Aparelhos do Pilates

    

   Aparelhos do Pilates foram desenvolvidos pelo criador do método, o atleta alemão Joseph Pilates na década de 30, eles não precisaram de adaptação para os dias de hoje e são diferentes de quaisquer outras máquinas para atividades físicas existentes. Ao invés dos tradicionais pesos usados nas máquinas de fazer musculação, a resistência dos equipamentos para Pilates vem através de molas.


Joseph Pilates

Joseph Pilates



    As molas encontradas no aparelho Pilates foram criadas por Joseph a partir de sua ideia de tirar molas das camas dos hospitais. Joseph Pilates foi voluntário em hospitais no pós- 1ª Guerra Mundial, ajudando feridos e acamados. Desde então usava os princípios de sua técnica até ser difundida mais tarde em outros aparelhos do Pilates.  



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Joseph Pilates executando o Butterfly

 

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Movimento do Butterfly

   


   O Pilates com aparelhos é diferente do Mat Pilates (Pilates solo). O Pilates com aparelho em seu programa de exercícios possibilita maior resistência devido à presença das molas, e ao mesmo tempo auxilia os movimentos,  podendo  guiar ou ajudar em algumas movimentos dos exercícios do Pilates equipamentos.   



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Prancha de molas no Studio Myra Hirano - Pilates & Care, aparelho do Pilates que traduz as molas usadas na parede por Joseph.



     O primeiro dos aparelhos do Pilates criado pelo Joseph foi o Universal Reformer, por volta de 1925. O Reformer é feito basicamente de madeira, assim como as demais máquinas,  é composto de um carrinho,  acolchoado em sua superfície, que desliza sobre rodinhas, ele é preso pelas  molas onde obtemos a resistência desejada, e também tem um  sistema de roldanas com cordas longas reguláveis e faixas nas pontas, além de uma barra para os pés fixa com vários níveis de altura. De todos os equipamentos Pilates este é o mais cobiçado entre os praticantes do Método.


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Myra Hirano ensinando Pilates no Aparelho de Pilates Reformer

   Outro do Pilates aparelho é o Cadillac, este nome vem de sua homenagem a algo maravilhoso de grande valia, que era o carro famoso de sua época, para designar grande valor a sua criação. Também chamado de “Mesa Trapézio”, e provavelmente o Trapézio vem da inspiração do instrumento de mesmo nome do ambiente de Circo,  já que Joseph Pilates treinava artes circenses. O Cadilac Pilates é uma máquina que lembra uma cama, que veio de outra inspiração, da cama de hospitais onde Joseph trabalhou como voluntário. Também feita de madeira com espuma na superfície, nele existe uma estrutura de aço superior vazada que nos dá a possibilidade de prendermos outros acessórios. Uma barra fixa, a barra torre ou barra push thru, uma barra presa por molas chamada barra de rolamento e por fim a barra trapézio, entre outros instrumentos.  



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Aparelho Cadillac no Studio Myra Hirano


  

 Do Pilates equipamento ainda temos uma cadeira chamada Wunda Chair, acredita-se que esta foi criada a partir de uma “cadeira de balanço”.  É o aparelho para Pilates mais desafiador, pois as possibilidades de fazer os exercícios na posição deitada são menores, portanto, as posições em pé e sentada exigem mais controle e equilíbrio do praticante. É feita de madeira, com um assento acolchoado e um pedal preso por molas.

    Os alongamentos de membros inferiores no Pilates em aparelhos são muito eficazes no Ladder Barrel, outro dos aparelhos do Pilates. O Barrel Pilates é feito de uma estrutura de madeira parecida com um Barril de cerveja, sua inspiração, cortado pela metade, acolchoado e suspenso, e tem também uma pequena escada acoplada. 


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Aparelhos de Pilates no Studio Myra Hirano em Ipanema

    Um Pilates equipamento que é parecido com o Cadillac é o Wall Unit. Estes aparelhos do Pilates são camas mais perto do chão, também feitas de madeira e acolchoadas na parte da cama, neles existe uma estrutura grande superior que lembra uma parede e diferente do Cadillac. Existem nesta estrutura, pitões para prendermos molas de diferentes tensões de acordo com o exercício escolhido. O Wall Unit também tem uma barra torre e uma barra de rolamento.

    Dos aparelhos Pilates, o Guilhotine, um dos aparelhos do Pilates que não é muito usado nos dias de hoje, acabou perdendo um pouco sua função já que temos Pilates equipamentos que podemos substituir e adaptar. Sem o descartarmos totalmente, a Torre da Guilhotina, como podemos chamar, serve muito bem para um praticante de maior altura fazer Pilates no aparelho, é mais adequado a seus alcances, pois é uma máquina com estrutura vertical grande.

    De todos os aparelhos do Pilates está faltando falarmos do Ped-o-Pul . Também pouco visto no Brasil, este apparatus é muito interessante.  Também de estrutura vertical, por essa característica proporciona um trabalho incrível de alinhamento axial e equilíbrio, podemos fazer muitos exercícios para membros superiores e alinhamento postural. 

    Os aparelhos para Pilates preços dependerão do fabricante da marca. Existem muitas boas marcas reconhecidas no mercado e o preço vai de acordo com a qualidade do material e a segurança das máquinas. Outra opção mais barata é aparelhos Pilates usados que podem ser comprados no mercado livre e por isso sairão mais em conta.  


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Studio Myra Hirano em Ipanema - RJ


    O Pilates com aparelho no Studio Myra Hirano Pilates & Care é da marca do fabricante Metalife Pilates, filiada a empresa canadense Sttot Pilates. Venha praticar e comprovar a sua qualidade!


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